品牌型号：联想拯救者R720；系统：windows10；
一般可以把显示器的对比度调整为最大的状态，根据图面的清晰状态，目测来判断对比度十分适合自己，一般情况下，显示器的对比度最佳状态为为60%左右，如果是在关灯后，周围环境比较暗，显示器的对比度和亮度比较高，屏幕变的就会十分刺眼，只需要降低亮度数值就可以了。
屏幕太亮对眼睛的伤害：
如果屏幕太亮会刺激到视网膜黄斑的感光细胞，对眼睛造成一定的伤害，如果时间太长、距离太近会造成视觉的疲劳，视疲劳会加重近视的进展，电子屏幕的光度非常重要，如果太暗，不利于感光细胞识别，如果太亮会造成一种类似于暴露在日光灯，或者日光下的效果，肯定会直接影响到黄斑，敏锐的感光细胞的生物性质会刺激皮肤，过度衰变。
