品牌型号：iPhone12Pro；系统：ios14；
1、根据手机的型号，在苹果官网下载最新的要降级的iOS固件；
2、手机与电脑上iTunes连接，同时连续按住Home键和开关机键直到苹果手机进入DFU模式，进入iOS设备DFU模式后继续按住Home键会弹出一个消息框，它检测到在恢复模式的iPhone，iPhone将黑屏重启，找到刚刚下载的软件点击恢复。
如果从iOS14降级到iOS13.7，那么手机在iOS14这段时间的数据不会被保存下载，因此在降级之前也最好做一次备份，包括比较重要的文件，照片，视频等，进行额外的保存。
