1.京包菜的营养价值和平包菜相差无几，其中京包菜的维生素C的含量要比平包菜高出一倍左右。
2.京包菜，也叫巻心菜。
3.它的防衰老、抗氧化的效果和花菜、芦笋同样处于较高的水平。
4.其维生素C的含量特别高，它富含的叶酸是甘蓝类蔬菜的特有优点。
5.包菜含有抗氧化的营养素。
1.京包菜的营养价值和平包菜相差无几，其中京包菜的维生素C的含量要比平包菜高出一倍左右。
2.京包菜，也叫巻心菜。
3.它的防衰老、抗氧化的效果和花菜、芦笋同样处于较高的水平。
4.其维生素C的含量特别高，它富含的叶酸是甘蓝类蔬菜的特有优点。
5.包菜含有抗氧化的营养素。
