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虫草什么时候吃最好?怎么吃请问虫草花怎么吃效果才好

时间：2022-10-11 20:11:43 手机版

1.一般来说虫草花大概煮2个小时左右才能吃，这样煮熟后的营养物质就容易被人体所消化和吸收，对身体有很好的滋补作用，或者在平时将其晒干后泡茶服用，但不宜食用过多，适量食用可有补血益气、美容养颜等作用。

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