1.女性吃燕窝没有副作用,燕窝的营养价值丰富,含有蛋白质、氨基酸等成分,能修复皮肤,使皮肤保持弹性。
2.女性适量的食用,还能滋补身体、活血补血,缓解经期出现的不适。
3.燕窝是滋补品,要把握好食用的量,不宜食用过多,以免难以吸收。
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