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下奶粥排行榜1,鹌鹑粥,材料-鹌鹑一只,粳米100克。

2,红豆红米红枣红糖粥材料-红米、红豆、红枣、红糖3,桂圆红枣糯米粥材料-糯米、红枣、桂圆肉4,鲢鱼小米粥材料-活鲢鱼一条,丝瓜仁十克,小米100克5,甜糯米粥材料-糯米50克米,米酒水1220克,桂圆5粒,红糖30克6,莲子粉粥材料-莲子15克,粳米30克,红糖7,陈皮海带粥8,莴笋猪肉粥9,花生米粥10,山药南瓜粥下奶粥排行榜:一、虾米粥用料:虾米30克,粳米100克。

做法:粳米加水煮粥,粥煮至半熟时,加入洗净的虾米,熬至米熟汤稠时即可食用。

二、黑芝麻粥用料:黑芝麻25公克、大米适量。做法:将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适量煮成粥,即可食用。

三、鸡汁粥用料:白条鸡一只(最好是公鸡,母鸡需摘除卵巢),粳米100克,精盐适量。

做法:白条鸡放入沙锅内,倒入适量水,置于文火上熬鸡汁,将鸡汁倒入一个大汤碗内。

把粳米淘洗干净,放入锅内,加入鸡汁、精盐,锅加盖置于火上,煮至成粥。

四、花生大米粥用料:生花生米(带红皮)100克,大米200克。

做法:将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥,粥分两次(早午或早晚各1次),特别适合冬天生宝宝的产妇。

五、莴苣子粥用料:莴苣子10-15克,生甘草3-5克,糯米或粳米100克。

做法:将莴世子捣碎,与甘草同煎取汁,去渣,入米煮成稀粥。

六、阿胶大枣羹用料:阿胶250克,大枣1000克,核桃500克,冰糖500克。

做法:将核桃除皮留仁,捣烂备用。

将大枣洗净,兑适量水放锅内煮烂,用干净纱布滤去皮核,置入另一锅内,放入冰糖、核桃仁文火炖之。

同时,将阿胶放碗内上屉蒸烊化后,加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。

鱼汤粥,小米红枣粥,鸡肉粥。

1。 八宝粥

  八宝粥绝对是非常有名又传统的一种中国粥点,这种粥材料多样,通常有桂圆、莲子、花生、芸豆等等,浓稠香甜,在腊八节的时候有喝这种粥的习俗。

2。 绿豆粥

  绿豆粥是在夏天的时候人们经常喝的一种粥,绿豆有清热解暑的功效,是最适合减肥的主食,因此在盛夏时节来上这么一碗冰凉可口的绿豆粥,一下子仿佛摆脱了燥热。

3。 银耳莲子粥

  银耳莲子粥也一道非常营养又美味的粥点,也可以说是一道甜品,银耳对人体是非常有滋补功效的,还有清肠道、益气血的功效,所以粘滑的银耳粥非常健康。

4。 黑米粥

  黑米粥通常被人们拿来当做早饭,一大早来上一碗黑米粥配上包子油条,就是一顿非常健康又好吃的早点了,而且黑米粥对于孕妇来说也是一种非常有益处的食物。

5。 皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥是咸口粥类里面最出名的了,起源于广东一带,现在在全国各地都有皮蛋瘦肉粥,而且经过了不同地区的本土化改良,总体来说有皮蛋的清香、瘦肉的爽滑。

6。 南瓜粥

  南瓜粥顾名思义就是以南瓜入白粥了,南瓜性温,对于脾虚气弱的人也非常滋补,而且里面含有的果胶也是不可多得的营养成分,南瓜粥的颜色鲜黄喜人,口感也是清甜。

7。 鸡肉粥

  鸡肉粥同样也是带有肉类的咸口粥,鸡肉的鲜香加上白米的清香,两者经过慢慢熬煮,又粘又滑,吃起来别提有多可口了。

8。 红枣粥

  红枣粥作为中国的十大名粥之一,也是很多人喜欢煮来喝的一种粥,红枣甜滋滋的味道加入清淡的白粥中,瞬间提升了口感和食欲,而且红枣对身体也很好哦。

9。 小米粥

  小米粥众所周知,是非常养胃的一种粥点,小米的口感也是粒粒分明,慢慢熬煮出来的小米粥带有蛋蛋的米黄色,颜色看起来十分可人,对于肠道不好的人多喝小米粥很好。

10。 大米粥

  大米粥绝对是最简单、最容易操作的一种粥了,别看它材料单一,但是确实最传统爽口的“朴实”粥点了,老百姓家里常常会做它,又好消化又有营养。

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