1、首先要注意背部皮肤清洁，很多时候背部长粉刺就是因为清洁不到位而导致的，在清洁背部的时候，可以用温盐水慢慢擦拭背部。2、穿透气的衣服，特别是夏天的时候，气温高容易导致皮肤出汗，汗水长时间在背上不感觉难受，而且还容易滋生细菌。3、保持愉快的心情，不要给自己太大的压力，压力过大容易导致内分泌紊乱，使背部的粉刺加重。
1、首先要注意背部皮肤清洁，很多时候背部长粉刺就是因为清洁不到位而导致的，在清洁背部的时候，可以用温盐水慢慢擦拭背部。2、穿透气的衣服，特别是夏天的时候，气温高容易导致皮肤出汗，汗水长时间在背上不感觉难受，而且还容易滋生细菌。3、保持愉快的心情，不要给自己太大的压力，压力过大容易导致内分泌紊乱，使背部的粉刺加重。
