热搜词: 微信 , QQ , iphone , wps , excel


①遗传因素。

研究认为,如果双亲均为高血压者,其子女患高血压病的概率为45%,而嗜盐、肥胖等可引发高血压的因素也与遗传有关。

②体质指数。

体质指数=体重(千克)-[身高(米)]2,它反映了体型的肥痩程度。

此体量指数对人体血压有显著影响,研究证明,体质指数越高则血压升高的危险也高。

而肥胖也是导致高血压病的一个重要原因。

③饮食因素。

在日常饮食中,摄入过多的钠盐和中性脂肪都可以使血压升高,而饮食中如果有充足的钾、钙、优质的蛋白质、维生素和纤维素,就可以防止血压升高。

此外,饮酒也会导致血压升高。

④精神社会因素。

紧张的生活、繁重的工作、压抑的心情、复杂的人际关系,都会导致高血压的发生。

因此,良好的社会环境和愉快的心情也是预防高血压病一个重要手段。

相关推荐