心情不好有什么方法可以发泄下？心情不好有什么方法可以发泄下吗
我曾听有的朋友讲过：我越不高兴我越能吃，看来她是无师自通。
改善环境
颜色是精神的“营养物”，其作用如同维生素对身体一样重要。为了摆脱烦躁和愤怒，暂时避开红色会有帮助；在与沮丧和消沉“斗争”时，应该尽量不穿黑色或深蓝色这一类让人情绪低落的服装，多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；减轻焦虑和紧张宜用具有抚慰和平静作用的中性颜色，医生的病房之所以时常运用柔和的浅蓝色，道理就在于此。
心情不好适合去哪里旅游？
此寺创建于东晋年间，是西湖最古老的佛教寺庙。主殿大雄宝殿内的贴金释迦牟尼佛像，连座高24。8米，为中国最大的木雕坐式佛像。因见孤山奇俊秀美，似有仙灵所隐，故得灵隐寺其名。灵隐寺在五代时期曾经盛极一时。
门票：30元/人
地址：杭州市西湖西北部的飞来峰旁
电话：0571-87968665
开放时间：5：00—20：00
公交：杭州城站火车站，然后坐Y2路公交车去灵隐，票价3元
5、西溪国家湿地公园
杭州西溪国家湿地公园位于杭州市区西部，离杭州主城区武林门只有6公里，距西湖仅5公里，是中国首个集城市湿地、农耕湿地、文化湿地于一体的国家湿地公园。
表达心情不好的经典句子
太阳都晒不出我的心情爱，和炭相同，烧起来，得想办法叫它冷却。让它任意着，那就要把一颗心烧 焦此情可待成追忆，只是当时已枉然。1．我们微笑着说 我们 停留在 时光的 原处 其实 早已被洪流 无声地 卷走 2闭上眼睛才 能看见最干净的世界。 3拉着你的手，无论是在哪裏，我都感觉是在朝天堂奔跑。 4。你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。 5。那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林 。 6。本以为念念不忘的东西却在我们念念不忘的过程中被遗忘 。 7。在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。 8。你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。 9。如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部陨落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。 10。时间没有等我，是你忘了带我走，我左手是过目不忘的萤火，右手是十年一个漫长的打坐。 11。寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽地想起你！ 12。在每个星光陨落的晚上，一遍一遍数我的寂寞 。 13。每当我看天的时候我就不喜欢再说话，每当我说话的时候我却不敢再看天。 14。破牛仔裤怎么和晚礼服站在一起，我的吉他怎么可以和你的钢琴合奏。 15。我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。 16。我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。 17。曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。 18。凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。 19。风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。 20。一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。 21。躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。 22。牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。 23。如果有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。 24。我的第6个愿望就是：我想和你作一辈子的朋友。 25。可能是我的性格过于消极吧，只要是那些忧伤而凄美的，我都喜欢。 26。如果回忆象钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣，如果钢铁象记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟 ？ 27。一群羊在草地上吃草，一辆车开来，只有一只羊没去看车静静地吃草，这只羊显得特别孤独。 28。有些事情还没讲完那就算了吧。每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。 29。一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。 30离开，让一切变得简单，让一切有了重新被原谅的理由，让我们重新来过。 31。如果我爱一个人，我可以为他舍弃一切，包括我的生命 。 32。不成熟的人为了伟大的事业而死去，成熟的人为了伟大的事业而卑贱地活着。 33。小A说：让我死吧让爱情留下。而我要说：让爱死吧我要卑贱地活着！ 34。青春是道明媚的忧伤 35。只要知道你还活在这个世上，我就可以了无牵挂。 36。我再怎么着，你也要把我当个人不是？ 37。时间仍在，是我们在飞逝。 38。我们微笑着说：我们停留在时光的原处 ，其实早已被洪流无声地卷走 39。有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的！ 40。我会等你 41。哥，请你自由地，自由地———— 42。那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。 43也许知道前面有人在等自己的时候，人就会变得格外坚强吧。 44。朋友总是为你挡风遮雨，如果你在远方承受风雪，而我无能为力，我也会祈祷，让那些风雪降临在我的身上。
有什么可以表达心情不好的经典句子没？
1、寂寞是听见某个熟悉名字，不留意想起某些故事；孤独是飘过我身边的影子，笑着对我说似曾相识。
2、僵硬的双手捧起散落的残花，微微叹息，叹性命如此憔悴，最后却不忘让人欣赏让人赞。
3、懦夫在未死以前，就已经死了好多次；勇士生命只死一次，在一切怪事中，人们的贪生怕死就是一件最个性的事情。
4、能够把自我压得低低的，那才是真正的尊贵。
5、当你烦恼的时候，你就要告诉你自我，这一切都是假的，你烦恼什么？
6、每一种创伤，都是一种成熟。
7、对自我忠实，才不会对别人欺诈。1、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。 2、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。 3、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。 4、原来喜欢不可以伪装，原来快乐不可以假装，原来永远和瞬间一样 5、曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程，被我们遗忘了 6、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。 7、到不了的都叫做远方，回不去的都叫做过去，不回头的都叫做别离 8、等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开 9、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。不可以做敌人。因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。 10、孤独使人发胖那是寂寞在膨胀 11、过错，是短暂的遗憾；错过，是永久的遗憾 12、回想起已成为过去的曾经，点点滴滴在渐渐在眼底模糊。最后随着泪水的蔓延，一同蒸发在毛孔里，湿润的空气里。伸出手，任由窗外的雪花洒落在手心中。瞬间冰冷，随之一点点消失掉。悲凉的笑声回荡在夜空的飘雪中。没有回声，没有回应。没有思念。透过雪花的阻隔，想去回忆些什么。才发现。到最后，我竟无人去想念。这是比寂寞还悲哀的孤独。 13、一直以为害怕的是分开，没想过同样害怕重逢。 14、为了你我心甘情愿难为自己。 15、怪只怪我太过沉溺，从没发现等待的背后只剩下无尽孤寂。 16、只因为你不爱我所以你才不懂我的心有多疼。 17、如果这是我爱你最好的距离，我愿意永远的离开你。 18、这世间最残忍的爱不是得不到而是已失去。 19、亲爱的，说好的爱情，没有你怎么完成。 20、我咬破嘴唇，就是为了不让眼泪往下掉。 21、对不起三个字不要对那个曾经很爱你的人说，因为它，透心凉。 22、如果这就是爱我为何感受不到。 23、无论任何我们都要不要脸的抓住对方的手。 24、你搬进我心里太久了、我不懂得怎么让你搬出我的心里、所以心里一直容不下任何人吗？ 25、你的爱狠慷慨，分享的很愉快。 26、只要你一句话我可以立刻到你身边无论我在哪里。 27、对你来说我真的那么无足轻重么？ 28、在我们的爱情里面要没有尊严，只有相守一身的执着好吗。 29、我就是做再多，都还是比不上那个什么都没做得她。 30、我在你眼里永远看不到回答，你转身离去后我哭的喉咙都沙哑。 31、无法让我永远在你心里是我的错。 32、我们的爱明明还在，却错过了等待。 33、炫舞这个世界给我的太多了是你告诉我这不只只是个游戏。 34、如果我是个聋哑人，或许我便不会这么敏感，给你造成困扰了。 35、有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。 36、亲爱的，就是喜欢被你这样抱着的感觉。感觉这样你才是真正属于我一个人的。真的很爱很爱你，傻蛋… 37、没有你的陪伴，俄明白了什么叫度日如年、俄想你zjx 38、你会不会也有千言万语埋在沉默的梦里。 39、恨自己没有抓紧你的手怪自己没有保护好。 40、以后德以后，我再也不会相信承诺了。 41、如果像你那样洒脱我会不会比较快乐。 42、从你走的那一刻 我明白 没有谁能比你在我心里更重要。 43、如果你真的爱我，请多骚扰我，不论什么时候…… 44、某、你看见了吗？原来对你旳思绪是会跳针旳。别以为你有多重要，在我心里你分文不值 45、我想要你的爱变成是我的存在。 46、左物右码，爱情，原则问题。 47、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！ 48、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。 49、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。 50、你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪 51、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次”我爱你“ 52、如果。所有的伤痕都能够痊愈。如果。所有的真心都能够换来真意。如果。所有的相信都能够坚持。如果。所有的情感都能够完美。如果。依然能相遇在某座城。单纯的微笑。微微的幸福。肆意的拥抱。该多好。可是真的只是如果。 53、如果全世界背叛了你，我愿为你背叛全世界 54、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。 55、是我的终究是我的——我终归是你的一个过客——你始终不爱我——注定我和你就是什么都不会发生——注定——注定只是注定——不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你——你还是会离开我的——我好想你——好想好想你——好想好想见你 56、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈…但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受 57、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！ 58、一个是华丽短暂的梦，一个是残酷漫长的现实。 59、突然想起你，我旳心抽搐般疼痛。 60、突然发现，原来，我们两个人的舞台，一直都是我在独舞。 61、我好想知道你是否真的对我一点感觉都没了。 转自www。lemonba。com柠檬美文网情感语录
